!مُبكراً بساعة واحدة | One hour earlier!

"افقد ساعة في الصباح ، وسوف تقضي كل يوم في البحث عنها" - ريتشارد ويتلي

قد لا يبدو الفرق بين الاستيقاظ في الساعة 5 صباحًا والاستيقاظ في الساعة 6 صباحًا (أو الساعة 6 صباحًا بدلاً من الساعة 7 صباحًا) مشكلة كبيرة جدًا 🤷🏼‍♀

ومع ذلك ، عندما تنظر إلى التأثيرات المركبة بمرور الوقت⌛ ، فسوف تصاب بالصدمة 😳 إزاء ما يمكن أن تفعله ساعة واحدة ☝🏼 لحياتك.

إليكِ بعض الأسباب التي تجعل هذه الساعة تحدث فرقًا كبيرًا:

١- الأفكار 💡

الأفكار التي تحصل عليها عندما تكون مستيقظًا في وقت مبكر🔔 غير متاحة لك إذا استيقظت لاحقًا🔕

٢- الوقت ⌛

وقت العمل المركّز غير متوفر لاحقًا

٣- الثقة💯

الثقة التي تبنيها بوضع الأولويات أولاً غير متوفرة لاحقًا

يستيقظ معظمنا في آخر لحظة🏃‍♀ يجب عليهم الاستيقاظ فيها > وانا منهم 🤦‍♀< ، بناءً على جدولهم المزدحم📅. إنهم عن قصد لا يتركون الكثير من الوقت. من المؤكد أنهم لا يتركون وقتًا للتفكير🤔 أو التأمل😇 أو التخيل💭😌 أو التعلم🤓 أو التدريب🤸‍♀ أو الإبداع🎨

ربما من الأفضل أن نخصص وقتاً ⏰ نبدأ فيه يومنا بسكينة ربما بقراءة أذكار الصباح، أو القراءة/التلاوة، أو تمارين التمدد والتنفس العميق😌 وكذلك التفكير 💭في سكون عن كيفية قضاء هذا اليوم الجديد ☺

استيقاظك مبكراً بساعة واحدة عن المعتاد سوف يغيرك جذريا كشخص👧⬅👸

تبدأين في إدراك أنه من خلال وسائل صغيرة وبسيطة🔸🔹 ، تحدث أشياء عظيمة🔶🔷. العمل البسيط للاستيقاظ مبكرًا ، مع مرور الوقت ، سوف يغير كل مجال من مجالات حياتك.

من وجهة نظر علمية ، الفكرة هي: عندما تقوم بتغيير جزء من أي نظام ، فأنت تغير النظام بأكمله.

عندما تبدأين الاستيقاظ قبل ساعة واحدة⌛ ، ستبدأين بالتفكير بشكل أفضل. ستحققين تلك الأشياء التي أردتي القيام بها ، ولم تفعلي بسبب تماطلك. سيكون لديك المزيد من الوقت للتأمل والتفكير والصلاة. لذلك ، من المحتمل أن تصبحي أكثر روحانية.

سترين الأشياء التي خرجت عن نطاق السيطرة.🤷‍♀ وستبدأي في رؤية كل الوقت الذي تهدريه على أشياء غير مهمة🤦‍♀.

الأهم من ذلك ، أنك ستبدأ في إدراك أن نظام حياتك بالكامل يولد النتائج التي تحصلين عليها حاليًا.

كلما زاد عدد الخطوات👣 التي تأخذيها بشأن أفكارك ، كلما زادت إنجازاتك🏁. وكلما زدتي من الخطوات التي تأخذيها بشأن أفكارك ، كلما قمتي بتغيير نفسك إلى شخص فعال✅

#Benjamin_Hardy